Делюсь информацией. У кого есть ноутбук, компьютер и интернет может стабильно зарабатывать вот тут: http://money24.pro/1294572 и тут: https://globus-inter.com/ru/land/people?invite=5630295. Просто нужно зайти и скачать расширение. потом на автомате каждый день получать немного денег. больших доходов не будет, но вывод работает и все стабильно. причем практически ничего не требуется. Есть еще несколько расширений, кому интересно, пишите [email protected]. Сама занимаюсь фрилансом, мне 50 лет, благодаря этому маленькому доходу пополняю телефон и оплачиваю интернет. Смотрите на видео набор доступных упражнений для людей солидного возраста

Пробная тренировка по интимному фитнесу G-fit��https://g-fit.es/fitness/?utm_source=youtube &utm_medium=video &utm_campaign=probe
Есть вопросы? Смело задавай�� http://t.me/GordeychukYouTube_bot
Интимный фитнес. Домашняя тренировка для укрепления мышц тазового дна. Тренировка интимных мышц – основа женского здоровья. Представляю вам простой комплекс упражнений для женщин – имбилдинг, которые помогут вам в укреплении мышц тазового дна.

Интимная гимнастика станет для вас любимым занятием, особенно с эспандером G-fit. Вы задумываетесь о том, как укрепить мышцы тазового дна? Лучшее решение – тренировка интимных мышц. Упражнения Кегеля для женщин – это профилактика многих проблем с женским здоровьем, а также избавление от многих недугов.

Интимная гимнастика поможет вам не только в укреплении своего женского здоровья. Занимаясь интимным финтесом, вы получите новые, яркие, незабываемые сексуальные ощущения с вашим мужчиной!

0:00 — урок по работе с эспандером G-fit;
0:44 — упражнение «Лифт»;
3:11 — упражнения в положении «Кошка;
6:27 — упражнения лежа на спине;
8:29 — упражнения из положения «Полу мостик»;
10:24 — упражнения в положении «Бабочка»;
13:50 — колени подтянули к груди;
14:30 — завершающее упражнение «Лифт».

________________________

Подписывайтесь на мои блоги в других социальных сетях:
Инстаграм https://instagram.com/tatianagordeychuk?igshid=qsnxalr25b0j
Фейсбук https://www.facebook.com/tatgordeychuk
Телеграм чат https://t.me/GFitclub

________________________

Я, Татьяна Гордейчук — эксперт в системном женском развитии и оздоровлении, сертифицированный преподаватель йоги и имбилдинга, владелица Академии Интимного Фитнеса, филиала Международной Федерации Имбилдинга и студий йоги.

Практикующий тренер и организатор семинаров по йоге, женской йоге, интимному фитнесу и женских терапевтических туров по всему миру. Автор мини-книги «Как стать сексуальной за 15 минут в день с помощью простых упраженений», автор множества статей в прессе на темы женского здоровья и сексуальности, йогатерапевт со стажем и остеопат.

Мое образование:
✅Институт Традиционных Систем Оздоровления (Москва),
✅Институт Восточных Методов Реабилитологии и Йогатерапии (Санкт-Петербург),
✅Международная Академия Сексологии (Москва),
Испанская Школа Эволюционной Остеопатии (Барселона)

Всем привет! С вами Елена ♡

Данная тренировка содержит в себе систему физических нагрузок, основанных на сочетании балетных движений, функционально-силовых упражнений, пилатес.
Особенность этой тренировки — подключить различные режимы работы мышц, а значит, и всех типов мышечных волокон.
Вы повысите контроль над своим телом, улучшите свою осанку, увеличится гибкость и мобильность суставов, укрепятся мышцы кора. Также вы проработаете множество мышечных групп под разным углом, улучшите баланс.
Благодаря этой подборке упражнений формируется сухая мышечная масса, что улучшает скорость обмена веществ в покое, а это может помочь избавится от лишнего веса.

Вы можете узнать больше обо мне и моем контенте на моем Instagram: @zhenskoe3dorovye

Гормональная йога для женщин – Татьяна Элль
Перейти » https://club.tatianaelle.ru/y/f03f7a3
—
Видео из серии упражнений Гормональная йога — Стимуляция яичников
Автор: Татьяна Элль

#гормональная #йога #стимуляция #здоровье #элль #для #ранняя #менопауза #женское #ранний #климакс #лечение #яичники #овуляции #татьяна #зачатия #истощенных #бесплодия #cиндром

#ГормональнаяЙога #СтимуляцияЯичников #Яичники #Здоровье #СтимуляцияОвуляции #ТатьянаЭлль #ЙогаДляЗачатия #РанняяМенопауза #CиндромИстощенныхЯичников #ЖенскоеЗдоровье #Менопауза #РаннийКлимакс #Климакс #ЛечениеБесплодия #ГормональнаяЙога